Hoppla, das war ja mal ein Schwung. Muss wohl einiges an Wasser dabei gewesen sein 😂. Na dann setze ich mich wieder brav an den Schreibtisch - Urlaub ist vorbei 💻
|
115 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 41,91g | Prot: 45,78g | Carbh: 231,67g.
Desayuno: Tee ungesüßt. Almuerzo: Erdbeeren, Karotten, REWE Birne Abate Fetel, Gelbe Paprika, Hamker Extra Leichte Salatcreme, Gewürzgurken, Nudeln (Gekocht). Cena: REWE Beste Wahl Creme mit "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Vinaigrette Dressing, Eisbergsalat, Herta Farmer Schinken Virginia, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Genießer Apfelrotkohl, Edeka Rindswurst. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato, Tee ungesüßt, REWE Bio Rhabarberschorle. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
Comentarios
07 abr. 21 por el miembro: veggielady!
|
Guten Morgen gutes Leistung, dran bleiben lohnt sich 💪☕☀️🙋🏻♀️
07 abr. 21 por el miembro: gel196508
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ramisa1
|