Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2014
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119,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 27,19g | Prot: 89,61g | Carbh: 317,47g.
Desayuno: Café com leite Desnatado, banana nanica, oat bran, farelo de trigo, mel, canela. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Tirol Leite Desnatado, Chá (Infusão), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), banana nanica, oat bran, farelo de trigo, mel, canela. Cena: Chá (Infusão), Tirol Leite Desnatado, banana nanica, oat bran, farelo de trigo, mel, canela. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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