Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 56,84g | Prot: 74,72g | Carbh: 190,32g.
Desayuno: Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Almuerzo: Болгарский Перец, Крем Суп из Капусты с Сыром, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Леовит Капучино Бейлис, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Cena: Блинни Бон Блинчики с Мясом, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо, Пятерочка Киви, Домик в деревне Сметана 10%, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Желтая. más...
|
|
2323 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Amamantar - 4 horas, Montañismo - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atatashka__
|