Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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747 kcal
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Grasa: 24,02g | Prot: 41,23g | Carbh: 96,71g.
Desayuno: Chocolyne Bebida, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almuerzo: Olluco, Sandía, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas), Chorizo de Cerdo, Huevo Cocido, Olluco. Pasa Bocas / Otros: Alpina Gelatina Finesse. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magolis
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