Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
935 kcal
|
Grasa: 19,79g | Prot: 86,26g | Carbh: 106,06g.
Desayuno: Tat Hardal, Ev Yapımı Yoğurt, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Domatesler, Roka Marulu, Bulgur (Pişmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Süt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Ayran. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Heneraaletis
|