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Gennady_
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06 abr. 21
Diario de Gennady_, 06 abr. 21
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Вот так я фотографирую) Спорт прекрасен
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, 06 abril 2021:
1852 kcal
Grasa: 66,16g | Prot: 94,77g | Carbh: 220,93g.
Almuerzo:
Сметана , Геркулес Геркулес Монастырский, Сливочное Масло, Optimum Nutrition 100% Whey Protein.
Cena:
RED Шоколад 60% Какао, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная, Перекресток Грейпфрут Красный, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Гороховый Суп, Restoria Тефтели из Индейки, Рис Вареный.
más...
2729 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Очень красивый кадр и тело 🔥
06 abr. 21 por el miembro:
VishnyaNeVishnya
Надежда, спасибо!)
06 abr. 21 por el miembro:
Gennady_
красиво😍
06 abr. 21 por el miembro:
teana270327
Я все время смотрю только на кубики..хочу прям не могу.👍👍
04 may. 21 por el miembro:
Гагуша 50
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