Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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39,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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390 kcal
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Grasa: 14,48g | Prot: 17,07g | Carbh: 52,26g.
Desayuno: Café Instantáneo , Fresas Congeladas sin Endulzante. Almuerzo: Kellogg's Mini Brownies, Jugo de Tomate, Huevo Duro, Huevo Duro. Cena: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). más...
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1450 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de han soo
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