Diario de optiholm, 06 abr. 21

Perfil de optiholm | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Tillbax till äggvita och kalkonbacon tills man är i form!

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2021:

1674 kcal

Grasa: 52,39g | Prot: 195,00g | Carbh: 96,10g. Desayuno: Lindt 85%, Espressokaffe, Kronägg Flytande Äggvita, Tulip Kalkonbacon, Hårdkokt Ägg, Tyngre Protein Vassle, Banan, ICA Hallon Frysta, Nyttoteket Clean Collagen, Ivalicious Chill Out Superjuice, Blåbär (Osötade, Frysta), Risenta Psylliumhusk, Eldorado Bärmix, Omelett eller Äggröra med Ost. Cena: Coop Oxfilé, ICA Oxfilé, Biff (endast Mager). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...