Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 54,94g | Prot: 145,45g | Carbh: 240,53g.
Desayuno: Hacendado Fresa o Freson, Kiwi, Canela, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Café. Almuerzo: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Morcilla, Chorizo de Cerdo, Guiso de Lentejas. Cena: La Moderna Miguelitos de la Roda, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Fresas, Hacendado Pan de Molde Integral, Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. más...
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674 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de maikelinho
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