Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 67,70g | Prot: 100,39g | Carbh: 118,86g.
Desayuno: House Of Organix Black Chia Seeds, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Dimsum, Semangka. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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