Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2014
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 69,91g | Prot: 159,67g | Carbh: 196,71g.
Desayuno: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Kaneel, Reformfoods Goji Bessen, Karvan Cevitam Tropical, Campina Biologische Volle Yoghurt, Zonnatura Haverzemelen. Almuerzo: Zout, AH Olijfolie Traditioneel, Rode Uien, Rode Paprika, AH Jonge Bladsla Melange, Eiwitshake, AH Gerookte Zalmfilet, Wasa Vezelrijk, SPA Water. Cena: Zonnatura Brandnetel Thee, Conimex Wokolie, Kipfilet, Taugé, AH Chinese Wokgroente, AH Spitskool, Rijstnoedels (Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Smarties Smarties Mini, Toblerone Toblerone, Nestlé Kitkat Mini, Kauwgom. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelique161271
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