|
|
1276 kcal
|
Grasa: 56,40g | Prot: 109,27g | Carbh: 81,48g.
Desayuno: Омлет или Яичница с Овощами, Сыр Горгонзола, Морковь, Жареная Говядина (Только Постное), Кедровые Орехи , Фисташки, Сыр Эдам, Апельсин. Almuerzo: Фисташки, Кедровые Орехи , Токио Морепродукты на Гриле, Салат из Тунца, Телятина Гриль, Rainbow Тунец с Овощами, Зеленый Листовой Салат. Cena: Ананас, Манго, Пятерочка Immuno Lakto Драконий Фрукт, Апельсин, Маракуйя, Канталупе Дыни, Киви, Овощи Гриль, Куриное Филе, Рыба на Гриле, Кальмары Гриль, Коктейль из Креветок (Креветки с Соусом Коктейль), Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. más...
|
|
1579 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alenka Suslova
|