Diario de dashsemcat, 05 abr. 21

я набрала 13 кг...теперь вешу 70
обхват бедра 57 см
поела на 1300 ккал
тренировка 45 мин и физра в школе

---

1141 kcal

Grasa: 58,17g | Prot: 49,19g | Carbh: 108,33g.   Desayuno: Брокколи Тушеные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Белый Хлеб. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 15%, Leor Морковь Пикантная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брокколи Тушеные, Рис Вареный. Cena: Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Orion Crack It Кокосовый . más...