Diario de missmokva, 05 abr. 21

Начинается контейнерная жизнь. После двух месяцев на больничном, втягиваться в 12-ти часовой рабочий день тяжеловато. Завтраки, обеды и ужины всё здесь. С вечера приходится собирать и вносить в счётчик всю еду на следующий день. Сегодня обед на 314 ккал.

---

1400 kcal

Grasa: 60,69g | Prot: 73,61g | Carbh: 140,61g.   Desayuno: Наполеон ПП, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Ашан Сыр Российский 50%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Гречка Отварная. Cena: Пастилушка Пастила без Сахара , Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи , Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Хлеб Бородинский. más...