Diario de welcome45, 05 abr. 21


Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2021:
1168 kcal Grasa: 25,88g | Prot: 36,59g | Carbh: 190,91g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Almuerzo: Lemonilo Mie Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Cena: Cooked Duck Egg, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Double Soft. más...
1246 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 32 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...


Comentarios 
Welcome45 beli yang simpel aja seperti matras yoga, flexi strap, woven stratching exercise strap, hip band, dua dumbell 4 kg sebab alat tersebut fungsinya sama seperti alat gym yang mala bedanya ppenyimpanannya simpel dibanding alat yang mahal gitu di happyfit official shop di lazada mall dan shopee mall ada semua itu segitu asa saran aku baca juga jurnal fs aku olahraga sesuai bentuk badan  
09 abr. 21 por el miembro: Tety y M
@tetty...noted..makasih sarannya..🙏 
09 abr. 21 por el miembro: welcome45
sama-sama jangan lupa tonton video di channel youtube diet santuy sama baca buku i hate diet belum punya belu di shopee toko yuliabaltschun semoga bermanfaat 
09 abr. 21 por el miembro: Tety y M

     
 

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