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Alshrqawy
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05 abr. 21
Diario de Alshrqawy, 05 abr. 21
Perfil de Alshrqawy
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الله يخربيت الكورونا 3 اسابيع الجيم مقفول بسببها نزلت ف الوزن تاتي 🤕
80 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
اتمرن فى البيت 💪
05 abr. 21 por el miembro:
omargym2
بتمرن ف البيت باسطوانه البوتجاز والكرسي والترابيزة وشنطه الكتب وبوزن جسمي بس تمارين رديئه مش زي الجيم ابدا ..
05 abr. 21 por el miembro:
Alshrqawy
الحمد لله متقفلش عندنا بس كنت تمرن كل حضاله في البيت كان هيفرق بس عادي ان شاء الله يتعوضو
07 abr. 21 por el miembro:
المساااااااعد Ahmed (:
ممكن نظام1200
14 abr. 21 por el miembro:
hodaabdallah2060
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