Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 33,80g | Prot: 55,70g | Carbh: 141,80g.
Desayuno: Яблоко Семеринка, Ашан Сыр Российский 50%. Almuerzo: Nescafe Cappuccino (240мл), Верес Горошек Зеленый, Увелка Каша 5 Злаков, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Магнит Груша Китайская. Cena: Меридиан Салака Холодного Копчения, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Zatecky Gus Пиво Светлое, Магнит Грейпфрут , Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kirillova-elizaveta
|