Diario de mariogol19, 05 abr. 21

despues de la tempestad siempre llega la calma...tras 4 dias de comer de todo...empezamos de nuevo con mas ganas...feliz lunes!

---

862 kcal

Grasa: 31,92g | Prot: 48,62g | Carbh: 97,15g.   Desayuno: Galletas de Avena y Plátano, Capuchino, Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Plátano, Milbona Leche Desnatada, Café Espresso. Almuerzo: Atún en Aceite (Enlatado), Huevo Revuelto, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Té Rojo. más...

2548 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...