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Um pouco mais de um ano entre as fotos! Pra manter a saúde mental na pandemia, foquei na alimentação saudável, jejum intermitente e atividade física!
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1430 kcal
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Grasa: 65,89g | Prot: 132,34g | Carbh: 72,29g.
Almuerzo: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Seara Moela de Frango, Jiló, Sobrecoxa de Frango, Carne do Peito de Frango. Cena: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Cebolinha Verde, Cebolas, Fígado de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Caqui, Ovo, Itambé Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Creme de Leite, Caldo de Ossos, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Cacau em Pó , Canela. más...
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 Comentarios
Mais uma que emagreceu na pandemia 🤔 assim vc também
acaba com a desculpa de um monte de gente 🤣👏🏻👏🏻👏🏻
04 abr. 21 por el miembro: FJMPontes
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FJMPontes, exatamente! Temos passado momentos difíceis, mas não cuidar da saúde só iria piorar! Seguimos no foco!👏🏼😁😁
04 abr. 21 por el miembro: alinehit
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