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Karbo,lemak,protein,gula,kolestrol dan sodium udah pas banget euy,apalagi nanti ditambah makan malam.Tapi...serat,oh serat kenapa kau sedikit sekali,padahal perutku dah penuh 😁😁
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1772 kcal
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Grasa: 35,32g | Prot: 111,65g | Carbh: 245,35g.
Desayuno: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pakcoy, Intermie Mie Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur, Kubis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih, Roti gandum 2. más...
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 Comentarios
maks sodium untuk yg diet itu brpa deh?
04 abr. 21 por el miembro: dindaussyk
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@dinda, numpang jawab. Sekitar 2000-2400
04 abr. 21 por el miembro: Mika Iruma
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Peso Histórico de Meystra10
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