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timbang jam 5.30
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 25,43g | Prot: 73,01g | Carbh: 120,25g.
Desayuno: Daun Ubi Jalar, Nasi Putih, Tahu Bacem, Sun Kara Santan Kelapa, Ikan Panggang. Almuerzo: Sun Kara Santan Kelapa, Ikan Panggang, Nasi Putih, Sayur Campuran, Labu Siam, Tahu Bacem. Cena: Nasi Putih, Sayur Campuran, Labu Siam, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Pisang. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de milapinandita
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