|
Доброе утро💪 Сегодня читмил😍 в этот день я отдыхаю от тренировки и кушаю что хочу😜 по весам за неделю нет минуса,но в объемах есть, значит иду в правильном направлении🔥 На завтрак овсяная каша с ягодами и добавками,+хлебец с авокадо и яйцом, тортик😋
|
657 kcal
|
Grasa: 29,13g | Prot: 26,54g | Carbh: 66,91g.
Desayuno: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Пятерочка Манго, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Яйцо, Тыквенные Семечки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Малина, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Авокадо Авокадо, Ежевика. más...
|
|
 Comentarios
Что-то мне подсказывает, сто вы знаток)) в чем суть читмилов этих? Зачем? И как часто? 🙈
04 abr. 21 por el miembro: Виолка0605
|
Разгон метаболизма🔥
Завтра будет привес на весах и это не страшно, это задержка воды!!!
1 раз в неделю строго , у меня по воскресеньям)
04 abr. 21 por el miembro: 5651432
|
04 abr. 21 por el miembro: HelenGoncharova
|
в какую калорийность ваш читмил?
04 abr. 21 por el miembro: Marussea11
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 5651432
|