Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
|
100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 76,13g | Prot: 69,88g | Carbh: 91,89g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Банан, Бахетле Винегрет без Картошки, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Чай Несладкий, Гуляш из Свинины, Тушеные Овощи, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Cena: Сыр Российский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гуляш из Свинины, Тушеные Овощи. más...
|
|
2559 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de логинова лара
|