Завтрак 🥞 10:00 🕙 478ккал —мини торт из овсянаблин 🥞 •царь геркулес овсяные хлопья -280ккал •молоко- 25ккал •яйцо-65ккал •банан-90ккал •данон йогурт термостатные 1,5% -14ккал —овсянаблин с бананом Приятного аппетита🤗💓
|
1694 kcal
|
Grasa: 69,59g | Prot: 67,27g | Carbh: 201,54g.
Desayuno: Зеленый Чай, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Банан, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Корица. Almuerzo: Эмиль Пельмени с Курицей, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Агуша Рисовые Мини Хлебцы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Cena: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Омлет или Яичница, Куликовский Торт Каприз , Пирожное Картошка, Эмиль Пельмени с Курицей, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Агуша Рисовые Мини Хлебцы. más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 horas, Cardio - 8 minutos, Lectura - 32 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de муродови
|