Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2430 kcal
|
Grasa: 92,40g | Prot: 157,25g | Carbh: 228,08g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Simbat Kabak Çekirdeği, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Cena: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Teksüt Lor Peyniri. más...
|
|
2545 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EmircanP.
|