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Feriadão está tenso, mesmo comendo menos, e praticando atividade física, está tenso, bora bora foco total 😍
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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506 kcal
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Grasa: 10,91g | Prot: 23,72g | Carbh: 87,34g.
Desayuno: Banana Prata, Suco Detox, Água com Limão. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Alface, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Pronto Light Purê de Batata. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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