Diario de fitcagla, 03 abr. 21

Chole ting ile 5.gün+ 65 suguat da tamamlandı dün yatış günüsüydü bu gün yordu gene (15 dk hitt 😦) ama pes etmek yokkk 💪

---

911 kcal

Grasa: 41,77g | Prot: 57,50g | Carbh: 76,17g.   Desayuno: Zeytin, Namet Hindi Füme, Lor Peynirli Omlet, Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği, Ihlamur Çayı. Cena: Turp, Karışık Yeşil Salata, Patates Kızartması, Köfte. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Kepekli Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

1596 kcal

Ejercicio: HIIT - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...