Diario de Ramy Swelam, 03 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2021:
808 kcal Grasa: 62,84g | Prot: 42,22g | Carbh: 21,64g.   Desayuno: Poached Egg. Almuerzo: المراعي جبنة شيدر شرائح Slices. Cena: Philadelphia Cream Cheese, المراعي جبنة شيدر شرائح Slices. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Zedni Cacao, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Zedni Cacao. más...
2917 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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