Diario de Dauerbaustelle, 03 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
129,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 29,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2021:
1120 kcal Grasa: 74,28g | Prot: 82,63g | Carbh: 30,44g.   Desayuno: Kaffee, Kokosöl, Kerrygold Butter. Almuerzo: Bresso Kräuter der Provence, Lidl Gouda Gerieben, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kiwi, Granny Smith Äpfel. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Wiesbauer Wiener Krustenbraten. más...
3145 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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