Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 55,27g | Prot: 56,06g | Carbh: 153,83g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Останкино Колбаса Ароматная, Кофе с Молоком и Сахаром, Макси Пита. Almuerzo: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Хлеб Черный, Леовит Батончик-Мюсли, Макси Торт Печеночный. Cena: Lay's Чипсы, Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Красное Сухое, Альпен Гольд Пикник. más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Hula Hoop - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|