|
gaes ... jangan sesali apa yang sudah kalian makan ya ... terlepas dari makanan sehat atau enggak .. semua itu rejeki .. di syukuri ajah ... 😁😁 pada dasar.nya gak ada makanan yg baik atau buruk kok .. semua tergantung dari porsi dan komposisi ... 💪💪💪
|
1269 kcal
|
Grasa: 45,93g | Prot: 86,90g | Carbh: 120,47g.
Desayuno: VECTORLABS Master Whey. Almuerzo: Tumis Buncis, Tumis Buncis, Punggung Sapi, Nasi Putih. Cena: ABC Kecap Manis, Sambal Matah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indomilk Full Cream Plain. más...
|
|