Diario de warwela, 02 abr. 21

Perfil de warwela | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Завтрак из овсянки на кокосовом молоке слагаемо и грецким орехом. Всё на 340 ккал
Я вышла на плато.. вес стоит неделю

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2021:

1274 kcal

Grasa: 70,84g | Prot: 43,37g | Carbh: 54,65g. Desayuno: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Falani Оливки без Косточки, Сыр Российский, Яйцо, Авокадо Авокадо. Cena: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Деревенька Водка. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. más...

35 Seguidores Apoyo

Comentarios

а как овсянку такую жидкую готовите?

02 abr. 21 por el miembro: Anastasia Pushmina

Наливаю воды примерно 300 мл, туда 30 грамм монастырской овсянки. Варю до полуготовности(минут 10-15), и добавляю 60 мл кокосового молока. Как то так

02 abr. 21 por el miembro: warwela

Здравствуйте. Тоже вес стоит неделю, вчера сделала небольшой читмилл. И вуаля сегодня отвес -100гр. А что делаете вы во время плата?

03 abr. 21 por el miembro: Elmira247

Решила делать калорийные толчки, ну типо чит мила. Но в один приём пищи, вчера так сделала. Сегодня минус на весах Кажется хорошее средство 😀

03 abr. 21 por el miembro: warwela


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de warwela

Ver la Historia Completa

Diario de warwela, 02 abr. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de warwela