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02 abr. 21
Diario de Menfroid, 02 abr. 21
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Ça descend très vite pour le moment, c'est motivant mais je me doute que ça ne durera pas lol.
Ce soir c'est apéro dinatoire à la maison avec les enfants... premier test avant dimanche et repas de Pâques.
114,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
24,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 abril 2021:
1873 kcal
Grasa: 128,37g | Prot: 88,74g | Carbh: 88,31g.
Desayuno:
Béghin Say Sucre de Canne, Aldi Jambon de la Forêt Noire, Saint Nectaire.
Cena:
Lindt Chocolat Noir 70%, Franprix Coppa, Bénénuts 3D Bugles Goût Fromage, Boursin Ail et Fines Herbes.
Pasa Bocas / Otros:
Béghin Say Sucre de Canne, Béghin Say Sucre de Canne.
más...
3160 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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merci lapin969
02 abr. 21 por el miembro:
Menfroid
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