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Es geht abwärts!! Mal kein Plateau bei diesem Kilo. Hurra.
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 66,32g | Prot: 66,42g | Carbh: 122,58g.
Desayuno: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Cena: McDonald's Mayonnaise, REWE Sonnenmais, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Wonnemeyer Hummus Kürbis, IBIS Naan. Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne, Fürstenklasse Apfelkuchen. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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