Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 72,04g | Prot: 67,52g | Carbh: 275,68g.
Almuerzo: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Indofood Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Sedaap Mie Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Pasa Bocas / Otros: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Good Day Cappuccino, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Mentos Candy. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de permata ayu
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