Ем один шоколад уже третий день🤗 Пока меня все устраивает. 3 шоколадки, как 3 приема пищи. Во-первых, вкусно 🤤 Во-вторых жиры, отсутствие которых, привело меня к небольшим проблемам И, в третьих: Хочу и буду! И никто меня не остановит😄👌🏼🙌🏽
|
845 kcal
|
Grasa: 45,98g | Prot: 51,51g | Carbh: 55,80g.
Almuerzo: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. más...
|
|
1 a 20 de 37
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Вот и ответ на мой вопрос!!😉 раньше очень нравился экоботаника..давно не покупала, надо попробовать👌
02 abr. 21 por el miembro: ira_biboo
|
интересно что в итоги из этого получится. ведь это большое количества углеводов и жира, при практически отсутствии белка. не сочтите за труд, напишите результат. авось и я присоединюсь 🤗
02 abr. 21 por el miembro: jjulia1977
|
Анюта 🤗🤗🤗 у тебя всё хорошо??? Ты стрессуешь перед ДР???
02 abr. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Эх, а я утром кушаю бабаевский горький 20 гр. Мне бы на долго хватило 3 плитки)) главное от такой диеты прыщами не покрыться))
02 abr. 21 por el miembro: Aku_Lova
|
Я раньше разгрузочные дни тоже на шоколаде делала, но 1 день.
02 abr. 21 por el miembro: Alena190890
|
Мой жкт, и без шоколада, присмерти. Прыщами я не покроюсь(я и килограмма не съела за 3 дня)
Больше трёх дней я так питаться не намерена😄👌🏼 Так что все ок ☺️ ну алкаши ж бухают неделями и ничего, а я всего за 3 дня несколько шоколадок съела 😀🙄
02 abr. 21 por el miembro: выход там
|
Анют, ны ты чего там? А? Суета перед д-р? Некогда готовить? Или надоело? Или затянувшийся читмил?
02 abr. 21 por el miembro: Анка жрун
|
Анют, я в дефиците, по прежнему. 3 шоколадки это 1400-1500 ккал. Больше я не ем . Суеты нет🙄
02 abr. 21 por el miembro: выход там
|
Анют, с Днем рождения! Пусть мечты сбываются! Любви,восхищения ,понимания, заботы, вдохновения, энергии, реализации , здоровья и счастья, конечно же. 😘🌻🌻🌻
03 abr. 21 por el miembro: Анка жрун
|
А вы знаете что там есть транжиры, а это не хорошо и вредно, которое подрывает ваше здоровье.
03 abr. 21 por el miembro: savenkovavera2013
|
Анюта доброе субботнее утро 😊👋 Поздравляю С Днём Рождения 🎉💃🎂🥂🍾 Будь Счастлива, море смеха и океан любви 🤗😘💐
03 abr. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Лена, привет! У меня за 1,5 месяца выпало пол головы и кд пропали
03 abr. 21 por el miembro: выход там
|
выход там, нисего себе, Анют. Ты вроде не жестила!!! А по отчетам смотрела по поводу недобора жиров?
03 abr. 21 por el miembro: Анка жрун
|
Аня, сегодня твой день? Желаю тебе хорошего настроения, солнечных улыбок, всегда будь счастлива🌸🌸🌸
03 abr. 21 por el miembro: ira_biboo
|
Спасибо за поздравления!🌸
03 abr. 21 por el miembro: выход там
|
Ань, я вот сама не думала даже, что так может быть, тем более так быстро. Ну по жирам у меня конкретный недобор конечно. Максимум в день 25 было. И то это прям максимум был такой пару раз, в основном, меньше. Сейчас, конечно, буду поднимать ккал до 1900 и соблюдать бжу. Что самое интересное, я как весила 72, так и осталась при них 🙄
03 abr. 21 por el miembro: выход там
|
Аня, сегодня как раз с утра смотрела передачу, где говорили о пользе шоколада для сердца, мышц и т. д🍫👌
03 abr. 21 por el miembro: lask-ludmila
|
Как ч понимаю, у тебя жиров должно быть не менее 70гр в день, а белков не менее 100.
03 abr. 21 por el miembro: Анка жрун
|
Анюта, с днем рождения тебя, зайка 🎉🎊🌷🌷🌷! Желаю творить шедевры и дальше на твоей прекрасной досочке и в текстах, любить и получать удовольствие от жизни. Желаю чудесного настроения и искорки вдохновения🥰
04 abr. 21 por el miembro: honey joy
|
Анютик, не пропадай!!!! Мы скучаем!
05 abr. 21 por el miembro: Анка жрун
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de выход там
|