06:15
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2793 kcal
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Grasa: 128,61g | Prot: 76,49g | Carbh: 193,68g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almuerzo: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Cena: Salametti, Pils, Belgischer Reisfladen. Pasa Bocas / Otros: Chipsfrisch Ungarisch, Biskuit, Choco Bistro Haselnussschnitte. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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