Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 33,75g | Prot: 146,75g | Carbh: 171,19g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Almuerzo: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Barilla Макароны, Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлаждённое. Cena: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Свитлогорье Творог Обезжиренный. más...
|
|
2157 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Google Fit - 23 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tigrandani
|