Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 34,30g | Prot: 101,27g | Carbh: 144,43g.
Desayuno: Stroberi Beku tanpa Pemanis, Herbalife Nutritional Shake Mix, Nasi Uduk. Almuerzo: Sayur Asem, Ikan Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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