Diario de thaizfernandes, 01 abr. 21


Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2021:
2988 kcal Grasa: 59,74g | Prot: 107,27g | Carbh: 503,24g.   Desayuno: Leader Nutrition Hi-Mass, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Goma de Tapioca, Ovo, Max Titanium Hipercalórico. Almuerzo: Leader Nutrition Hi-Mass. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Goma de Tapioca. más...

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