Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 65,08g | Prot: 37,64g | Carbh: 130,78g.
Desayuno: Cem Porcento Aveia Bio Puff, Mel, Framboesas. Almuerzo: Grão de Bico, Legumes Salteados, Ovo Cozido. Cena: Bolo de Nozes, Azeite Extra-Virgem, Queijo Feta, Pimentão Amarelo, Abóbora Cozida, Pingo Doce Espinafres em Folha , Pingo Doce Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Framboesas, Amêndoas, Lidl Iogurte Grego, Café Expresso. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 9 horas, bicicleta - 17 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de narizinho07
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