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1255 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 104,61g | Carbh: 110,67g.
Desayuno: House Of Organix Black Chia Seeds, Kellogg's Corn Flakes, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: SuperIndo Tahu Susu, Tempeh (Cooked) , Grilled Chicken. Cena: Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Buah Naga. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de auliajihan_
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