|
питьевые дни приносят отвесы. Сегодня -700 г. Буду придерживаться полосатой диеты( день ешь в рамках калоража, день питьевая и тд), пока не увижу цифру 6. А дальше я решу , что делать.
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2446 kcal
|
Grasa: 77,68g | Prot: 87,99g | Carbh: 209,80g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Батон Ароматный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Пятерочка Авокадо. Almuerzo: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, 3 Fish Горбуша Кусочки , Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Батон Ароматный, Теремок Гороховый Суп Постный. Cena: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Alpenland Йогурт 0,3%, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Шармэль Зефир в Шоколаде, Чай с Лимоном, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Банан, Любятово Галеты Классические. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
здравствуйте, питьевые, это только вода?
01 abr. 21 por el miembro: me.$
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya _Smirnova
|