Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 47,07g | Prot: 45,19g | Carbh: 102,27g.
Desayuno: Naraya Susu Kedelai, Tempe Bacem, Nasi Uduk. Almuerzo: Labu Siam, Tumis Buncis, Telur Rebus, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Makaroni Krim dengan Keju. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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