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kmrn maem 2x siang nila dan malam ayam bakar dan kalori krng dari 1000
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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533 kcal
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Grasa: 15,08g | Prot: 30,27g | Carbh: 79,05g.
Almuerzo: Tempe Rebus, Kecambah, Sawi Putih, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Jambu Kristal, Pepaya Muda. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Aeróbic - 12 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de baguscakep
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