|
44.3％
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 46,45g | Prot: 115,50g | Carbh: 127,73g.
Desayuno: 餐前麵包, 雞胸肉, 黃瓜炒木耳, 炒菠菜, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Almuerzo: 茭白, 地瓜, 7-11 削皮富士蘋果袋, 白飯, 煮熟的綠色椰菜, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Cena: 小黃瓜, 雞胸肉, 水煮蛋, 番茄, 黃瓜炒木耳. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|