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mahmoud hassouna
Diario
31 mar. 21
Diario de mahmoud hassouna, 31 mar. 21
Perfil de mahmoud hassouna
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غدا النهارده ..... بيبسي دايت وحمامة مسلوقة وورق عنب وقبل ده كله 20 جرام واي بروتين ..... وعلى فكرة مش يوم كامل فري ولا وحبة فري ولا حاجة .... بس هو يوم دايت عادي وسعراته محسوبة .....
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, 31 marzo 2021:
2386 kcal
Grasa: 74,89g | Prot: 120,92g | Carbh: 227,63g.
Desayuno:
Cucumber, Imtenan Whey Protein Powder, Oats, Sugar, Honey, Muscletech Creatine, Whole Milk.
Almuerzo:
Imtenan Whey Protein Powder, لسان عصفور شوربه لسان العصفور, White Rice, لحمة لحمة عجل, Meat Boiled Meat, Salad Green Salad.
Cena:
Whole Milk, Imtenan Whey Protein Powder.
Pasa Bocas / Otros:
Tangerine, Banana, Strawberry Cheesecake.
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Comentarios
صحه وعافيه
01 abr. 21 por el miembro:
ميرو حسونه
كلي اللي تحبيه بس لازم تحسبي سعرانك من الأكل ومتتعديهاش
02 abr. 21 por el miembro:
mahmoud hassouna
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