Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2014
|
45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 63,84g | Prot: 43,90g | Carbh: 217,32g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Milbona Magerquark , Zentis Aachener Pflümli. Almuerzo: Hemme Milch Heidelbeer-Joghurt, Delikato Salat Majonäse, Pommes Frites, TiP Currywurst. Cena: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten, Harry Weizenmischbrot, Kraft Miracle Whip Balance. Pasa Bocas / Otros: Weihnachtssterne, Weihnachtssterne, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ritter Sport Kakao-Mousse, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Favorina Baumkuchen, Galiamelone, Erdbeeren. más...
|
|
1577 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 50 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 3 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|