Diario de aysegulyy, 31 mar. 21

Günün kurtarıcısı🥺💜

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2021:
1141 kcal Grasa: 42,82g | Prot: 71,43g | Carbh: 116,68g.   Desayuno: Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall), Yulaf Lapası. Almuerzo: Domates Sosu, Nimet Sade Galeta, Galete, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Domatesler. Cena: Patatesli Yumurta, Dana Etinden Yapılan Köfte, Menemen, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall), İçim Fit. más...
1753 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...

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