Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 42,30g | Prot: 53,48g | Carbh: 95,96g.
Desayuno: Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Huevo Revuelto, Champiñones (Drenados, Enlatados). Almuerzo: Knorr Caldo de Camarón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Herdez Atún a la Vizcaína. Cena: Palmitos, Bel Ara Mix Energetico Enchilado, Alcachofas Cocidas (Enlatadas), McCormick Mayonesa con Chipotle , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aguacate, Surimi, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa, Manzana Verde. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kampantingak
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